Kniearthrose Grad IV was kann ich alles tun?? Arthrose Forum Hilfe zur Selbsthilfe bei Arthrose

wolke24 · Anmeldedatum: 14.07.2008 Beiträge: 9 Wohnort: Augsburg

hallo, ich war neulich ziemlich neben der Matte, wie man so schön sagt, hatte zwar ab und zu mal Probleme mit dem Knie, aber dachte eigentlich es ist der Meniskus.

Naja ein MRT brauchte die Wahrheit ans Licht, Knorpelschaden im li Knie Grad IV, mir wurde geraten eine Arthroskopie machen zu lassen. Das war der Chrirug der das vorgeschlagen hat.

Ich habe am 11.8. einen Termin bei meinem Orthopäden, mal schauen was er dazu meint. Die Arthroskopie lasse ich auf keinen Fall momentan machen.

Ich werde es mal mit Ernährungsumstellung versuchen, gezielte Gymnastik. Wer hat noch andere Tipps was ich machen kann??

Achja ich bin 165 gross bei 62 kg denke Übergewicht habe ich keines, und 51 JAhre alt.

Liebe Grüße Eure Wolke
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Bernd · Administrator Anmeldedatum: 17.08.2007 Beiträge: 375

Hallo Wolke,
Deine Entscheidung, keine Arthroskopie machen zu lassen, halte ich für richtig. Dabei werden die letzten Reste von Synovialflüssigkeit (Gelenkschmiere) aus dem sowieso meist schon fast trocken laufenden Gelenk herausgespült. Besser und effektiver wäre es, für eine Steigerung der Synovialflüssigkeitsproduktion im Gelenk zu sorgen und damit die Schmierung zu verbessern. Dadurch wird die Reibung und der Schmerz vermindert und was noch wichtiger ist: Die weitere Zerstörung des Gelenks wird gestoppt. Ich selbst praktiziere dies seit nunmehr 20 Jahren mit dem Ergebnis, dass ich seither frei von Arthroseschmerzen bin. In meinem Buch „Schmerzfrei trotz Arthrose“ habe ich meine Selbsthilfemethode genau beschrieben.
Gelegentliche „Wetterschmerzen“ haben andere Ursachen und mit der Arthrose im Grunde nichts zu tun. Luftdruckschwankungen lassen die Gelenkkapseln anschwellen. Doch Wetterschmerzen sind selten und leicht zu ertragen und daher auch vernachlässigbar. Möglichst viel bewegen ist die Devise. Allerdings sind exzessive Sportarten für die Gelenke schädlich. Die vorteilhaftesten Sportarten sind Schwimmen, Radfahren und leichte Gymnastik.

Bernd

wolke24 · Anmeldedatum: 14.07.2008 Beiträge: 9 Wohnort: Augsburg

hallo warum bekommt man das Buch in keiner Buchhandlung???

lg Wolke Idea

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christa77 · Anmeldedatum: 27.09.2008 Beiträge: 1

Hi Wolke,
deine Anfrage ist ja schon ein weilchen her, ich hoffe alles ist gut gelaufen? Wenn dir das noch bevorsteht, dann wünsche ich dir viel Glück und gute Besserung! Ich habe eine ähnliche Frag gefunden, die dir vielleicht auch weiterhilft http://www.gutefrage.net/frage/hat-jemand-schon-mal-eine-arthroskopie-gemacht
VIele Grüße und keep ya head up!
Christa

Bernd · Administrator Anmeldedatum: 17.08.2007 Beiträge: 375

wolke24 · Anmeldedatum: 14.07.2008 Beiträge: 9 Wohnort: Augsburg

Hallo nachdem ich lange Zeit nicht mehr hier war, möchte ich Euch heute mal berichten, ich habe die Arthroskopie am 28.1.09 doch machen lassen, der Meniskus war mehr als kaputt, habe bei der OP am Bildschirm mitverfolgt.

Das Knie ist immer noch sehr geschwollen, und ich habe immer noch Schmerzen, ich hoffe nicht, dass es der gleiche Schmerz wie vor der OP ist, der Meniskus war aber dringend zu operieren.

Ich weiss nicht, wielange man nach der OP noch Schmerzen hat, ich hoffe auch nicht, dass es die Arthrose-Schmerzen sind, die noch übrig geblieben sind.

Vielleicht kann mir jemand dazu was schreiben. lg Wolke
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Didikonradi · Anmeldedatum: 20.03.2009 Beiträge: 3 Wohnort: Schwerin

Ich habe auch schon 5 Endoskopien an den Kniegelenken hinter mir.Meisten war so 7-10 Tage nach der OP der Schmerz weg.Aber solltest du Arthrose sowie ich habe werden die Schmerzen immer wieder kommen.

Mahmut · Anmeldedatum: 18.05.2009 Beiträge: 8

Hallo,
mein Doktor hat bei mir auch Arthrose festgestellt. Aber ich hab in der Hand wegen einer schlechten OP. Da drücken jetzt die Knochen aufeinander und es tut auch richtig weh. Ich habe dann ein paar spritzen bekommen und danach musste ich zeel-Pillen nehmen. Seitdem hab ich auch viel weniger Schmerzen. Vielleicht hilft das auch?! Ist ganz natürlich hat mein doktor gesagt. also keine chemie und so.
gute besserung
mahmut

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