Arthrose und Übersäuerung dabei entstehen die Schmerzen Arthrose Forum Hilfe zur Selbsthilfe bei Arthrose

Klaus · Anmeldedatum: 01.09.2008 Beiträge: 1

Arthrose - ein Teufelskreis von Übersäuerung und zu wenig Bewegung

Eine Arthrose verursacht Verschleißerkrankungen an den Gelenken. Charakteristisch für die Arthrose ist die zunehmende Zerstörung von Knorpel der gelenknahen Knochen.

Besonders kennzeichnend für die Arthrose ist der Basenmangel ( fehlende Mineralstoffe ), der zur Eindickung der "Gelenkschmiere" führt. In dieser "Gelenkschmiere" lagern sich bei Arthrose-Betroffenen Harnsäurekristalle ein, die einen schmirgelartigen Effekt herbeiführen, der sehr schmerzhaft ist. Gleichzeitig bildet sich der Knorpel in den Gelenken zurück. Je weniger Knorpel vorhanden ist, umso schmerzhafter werden die Bewegungen.

Also sollte man Arthrose mit einer ausgewogenen Ernährung entgegenwirken.

Gerne gebe ich hier wenn Interesse besteht auch Tipps zu einer richtigen Ernährung bei Arthrose

Gruß Klaus

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Bernd · Administrator Anmeldedatum: 17.08.2007 Beiträge: 375

Hallo Klaus,
im Prinzip hast Du Recht. Die allgemeine Übersäuerung ist eine der Folgen der Veränderung der Ernährungsstruktur. Die daraus resultierende Mangelsituation führt dann zwangsläufig zu Arthrose. Die in den letzten 80 Jahren erfolgte Veränderung der Ernährungsstruktur rückgängig machen zu wollen, hieße aber, wie weiland Don Quijote erfolglos gegen Windmühlen anzukämpfen. Die heutige Lebensweise der Allgemeinheit und die Angebote des Handels erschweren es selbst ernährungsbewußten Leuten, sich gesünder zu ernähren. Auch die sich in den letzten 20 Jahren veränderte Einkommenssituation weiter Kreise der Bevölkerung sind nicht dazu angetan, hier eine Veränderung herbeizuführen. Es ist doch so, dass die einzelnen Produkt, die der Verbraucher gezwungenermaßen beim Discounter kauft - für sich gesehen - nicht schädlich, bzw. noch vertretbar sind. Doch die Summe der täglich konsumierten denaturierten Nahrungsanteile verschärft auf Dauer die Situation.
Besonders die niedrigen Einkommen sehr vieler Bürger lassen da keine Wahl.
Wie Du weiter ausführst, kommt es im Zuge einer Arthroseerkrankung zur Eindickung der Synovialflüssigkeit (Gelenkschmiere). Dies ist nur bedingt richtig. Richtig ist vielmehr, dass viele Menschen ihrem Körper zu wenig wasserhaltige Flüssigkeit zuführen, was auf Dauer gesehen, zur Eindickung der Synovialflüssigkeit (Gelenkschmiere) und zur Bildung von Harnsäurekristallen führen kann. In diesem Fall kann die Synovialflüssigkeit (Gelenkschmiere) ihrer vorgesehenen Aufgabe - das reibungslose Gleiten der Gelenkinnenflächen aufeinander durch gute Schmierung zu gewährleisten - nicht mehr gerecht werden. Unter Berücksichtigung der allgemeinen Gegebenheiten wäre doch ein anderer Denkansatz erfolgversprechender: Die Erhöhung der Produktion von Synovialflüssigkeit durch den Ausgleich des Arthrose verursachenden Mangels.
Ein „"zu wenig"“ an Synovialflüssigkeit in den Gelenken führt unweigerlich zu einem viel schnellerem Verschleiß.
Kurzum, genügend trinken, gesund ernähren, viel Bewegung (keine Extremsportarten) und nicht zuletzt Mangelausgleich führen zur Schmerzfreiheit bei Arthrose.
Bernd
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Seit 22 Jahren Arthrose – aber seit mehr als 20 Jahren schmerzfrei!

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